Allergiának nevezzük az immunrendszer téves válaszát olyan anyagokkal szemben, amelyek az egészséges embernél semmilyen reakciót nem váltanak ki. Számtalan allergia létezik a világon. Például, ha otthonunkban csavar az orrunk és tüsszögünk, viszont nincs influenzaszezon, nem fáztunk meg és nincs háziállatunk sem, akkor valószínűleg porallergiával állunk szemben. Ez az egyik leggyakoribb kiváltója az szénanáthának. Bár napjainkban igen hatékony gyógyszerek érhetőek el a tünetek kezelésére, nemcsak patikai készítményekkel védekezhetünk az allergia ellen. Íme 5 tipp, amellyel hatékonyan csökkenthetjük az allergének mennyiségét otthonunkban!
1. tipp allergia ellen: igyekezzünk kezelni a tüneteket!
Ha a porallergiához hasonló tüneteket észlelünk magunkon, legelőször is próbáljunk meg magunkról gondoskodni. Számos reakció remekül kezelhető recept nélkül kapható antihisztamin-tartalmú készítménnyel. Ezek széles választékban elérhetők napjainkban, és hatékonyan csillapítják – vagy akár meg is szüntethetik – a porallergiás szimptómákat.
Amíg beszerezzük az allergiagyógyszereket, rövidtávon is hasznunkra lehet egy-két termék. Egy fiziológiás sóoldatos orrspray például mindig jó, ha kéznél van, amikor megjelennek a légúti panaszok. A segítségével ugyanis könnyebben megtisztíthatjuk az orrunkat és torkunkat.
Végezetül hasznunkra lehet, ha a lakásban minden szobában elhelyezünk egy zsebkendő tartót, így gyakori orrfolyás vagy tüsszögés esetén nem kell ide-oda rohangálnunk otthonunkban.
2. tipp allergia ellen: próbáljuk meg atka-mentesíteni otthonunkat!
A poratkák sajnos még a legtisztább otthonokban is megtelepednek. Leginkább a 21 foknál magasabb hőmérsékletű, páradús környezetben tanyáznak ezek az élőlények előszeretettel. Manapság a poratkák ellen számos termék található a piacon, amelyekkel kordában lehet tartani azok elszaporodását. Ide tartoznak a különböző típusú spray-k, valamint a konnektorba dugható ultrahangos berendezések.
Miután az atkák kedvelt tartózkodási helye a bútorok kárpitozott felülete és például az ágymatrac, hatékonyan védekezhetünk ellenük poratkabiztos huzatokkal. A lakásban található párnákat, matracokat és szóban forgó bútorokat lehetőség szerint vonjuk be velük! Igaz ugyan, hogy a meglévő portatkákat nem tüntetik el, ám az újakat távol tartják, ráadásul a kártevőkkel való érintkezést is drasztikusan lecsökkenti.
3. tipp allergia ellen: kíséreljünk meg kevésbé nedves közeget kialakítani!
Atkaallergia ellen az egyik legjobb védekezés, ha gyakran szellőztetjük otthonunk. Mivel a poratkák kedvelik a nedvesebb közeget, ha megszüntetjük a párát, gátat szabhatunk elszaporodásuknak. Próbáljunk meg 18-20 fok közötti hőmérsékletet fenntartani a lakásban.
Amennyiben ez a módszer nem elég hatásos, érdemes elgondolkodni egy páramentesítő beszerzésén. Így – a rendszeres szellőztetéssel együtt – kellemesebben érezhetjük magunkat, miután a készülék kiszívja a felesleges nedvességet a légtérből.
4. tipp allergia ellen: ügyeljünk mindig a tisztaságra!
Az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk az allergia ellen, ha sokszor takarítjuk otthonunkat. A rendszeres tisztítás segít eltávolítani a mikroszkopikus részecskéket, amelyek kiváltják a betegség tüneteit. Érdemes a művelet közben porvédő maszkot viselni, ha nagyon érzékeny az allergiánk.
Fokozottan ügyeljünk a kárpitok és a szőnyegek gyakori porszívózására: napjainkban számos, kifejezetten erre a célra kifejlesztett atkaporszívó elérhető. Ezek nemcsak hatékonyan szívják fel a port és szennyeződéseket, de különösen hatékonyak az allergének eltávolítására is a szövetekből. Ha pedig állatszőr atkára vagyunk allergiások, akkor a speciális állatszőr porszívókat is bevethetjük otthonunk tisztasága érdekében.
5. tipp allergia ellen: alakítsunk a környezeten!
Abban az esetben, ha nem elég hatékonyak a különböző praktikák, közelítsük meg más oldalról a problémát. Ha minden törekvésünk ellenére még mindig szenvedünk az allergia okozta tünetektől, minimalizáljuk a támadási felületeket. A szőnyeg helyett fontoljuk meg a padlóburkolatot, a textilfüggönyt váltsuk fel például bambusz rolóval, és így tovább.
A kérdés, hogy mi a legjobb allergia ellen, minden embernél egyedi választ eredményez. Ám ha a gyógyszeres terápiával együtt betartunk még néhány házi praktikát is, sikeresebben vehetjük fel a harcot a poratka-allergia ellen.
Sokan tesszük fel a kérdést, hogy: milyen porszívót vegyek, hogyan válasszak jó porszívót? Porzsákos porszívó vagy a porzsák nélküli porszívó a jobb? Kutyához milyen porszívót vegyek? A víztartályos porszívó hogyan működik? Milyen előnyei vannak a porzsákos és a porzsák nélküli porszívóknak? Ezekre a kérdésekre megadom a választ a videóban.
Szőnyegen, kanapén, ruhán, padlón, a lakás minden sarkában, sőt teában is találod a házikedvenced szőrszálait? Ismerjük ezt a problémát. Annak fokozata persze az állat korától, nagyságától és fajtájától is függ, valamint attól, hogy hogyan próbáljuk megelőzni.
Szőrzet típusok
E szempontból leginkább problematikus kutyafajták a következők:
A drótszőrű kutyák, amelyek szőrszálai mindenfajta aljzatba akadhatnak bele. Jellemző rájuk, hogy az elhalt szőrzetét rendszeresen el kell távolítani az ún. trimmelés útján, különben az elhalt szőrszálak nemcsak könnyen kihullnak és megragadnak a kutyát körülvevő felületeken (beleértve saját ruháinkat is), de maga a kutya is egy idő után úgy nézne ki mint egy összecsomósodott birka. Ebbe a kategóriába elsősorban a terrierek tartoznak.
A hosszúszőrű kutyák, amelyek szőrzete, noha nagyon kellemes tapintású és szép, sajnos nagyon gyorsan beboríthatja az egész lakást… Az idesorolható fajták a következők: a shetlandi juhászkutya, a hovawart, a simaszőrű retriever valamint az afgán agár.
A vegyes vagy kettős szőrű kutyák sok gondot okozhatnak rendszerető tulajdonosainak a szőrzetük miatt. A rendes szőrzeten kívül, azoknak a fajtáknak van még az ún. aljszőrzetük, azaz rövid, a bőr közvetlen közelében nővő szőrszálak. Vedlés időszakán lakásunk igazi gyapotfarmmá változhat. Ebbe a kategóriába tartoznak egyebek között a szibériai husky, a labrador retriever vagy a kaukázusi juhászkutya.
Otthon rendben tartása
Az alábbiakban felsorolunk néhány hasznos tippet arra, hogyan tudjunk rendet tartani egy kutyabarát otthonban.
A szőr megfelelő ápolása – ez egy nagyon fontos pont, és elsősorban azokra a fajtákra vonatkozik, amelyek rendszeres szőrvágást vagy trimmelést igényelnek. Egy groomer megvásárlásával renget időt spórolhatsz meg, amelyet különben a lakás takarításával kellene töltened.
Kutyamentes zónák – egyre több kutyatulajdonos nem engedi házikedvencének, hogy az a kanapéra vagy a finom puha szőnyegre lépjen. Ez helyes megoldás, hiszen a kutya kényelmes állat, természeténél fogva azt a helyet foglalja, amelybe legkényelmesebben tudja befészkelni magát. Ha eleged van szőrös kanapéból, állíts be a szobába egy régi, használt fotelt, boríts rá egy takarót, lehet, hogy kutyád pont ezt a helyet megszereti majd. Ennek köszönhetően a szőrszálak csak ezen az egyetlen helyen ragadnak meg, feltéve, hogy látógatóknak is előre szólsz, hogy a fotel a kutyáé… illetve magad sem ülsz bele szórakozottságban…
Védőhuzat gépkocsiba – ez egy nagyon hasznos kellék, függetlenül az évszaktól, nyáron főleg a gyakori kirándulások és fürdések, tavasszal és ősszel pedig az eső és olvadó hó miatt. Az alsó huzat tiszta marad, a védőréteg viszont levehető és tisztítható.
Védőhuzat kanapéra és más kutyafekhelyekre. Nem mindegy, hogy melyik anyagból készült a védőhuzat. Ha polárszövetet választasz, ne csodálkozz, hogy már az első „használat” után a borító tele lesz a kutyaszőrrel. Ha viszont valami természetesebb szövetet használsz huzatnak, a szőrszálak valószínűleg nem tapadnak hozzá olyan erősen, és inkább a levegőben fognak keringeni vagy padlóra, szőnyegre, ruhádra hullanak majd. Természetesen jó lenne, ha a borító színe minél jobban hasonlítana a kutyád bőréhez.
Kutyafekhely (leginkább fedett).Kisebb fajták esetében egy textilből készült kennel is elég lesz, nagyobb fajtáknál egy pokróccal borított ketrecet javaslunk (ha a lakás nagysága ezt megengedi).Ennek köszönhetően a kutya biztonságban érzi magát, és a levegőben szálló szőr nem kerül ki a fekhelyből. Ráadásul, ha megtanítod a kutyádat arra, hogy ketrecbe fészkelje be magát, ott is maradhat majd, amíg te felmosod a padlót vagy porszívozol.
Az omega -3 és -6 zsírsavakban gazdag diéta.Tévedsz, ha azt hiszed, a kutyád táplálkozása nincs hatással a környezetedre. A megfelelő tápkiegészítők nemcsak erősítik és fényesítik a szőrt, de a vedlés folyamatát is enyhítik.
Takarítás. A legjobb és leghatékonyabb megoldás a rendszeres porszívózás. Néha segít egy kis söprés is, de ilyenkor a szőrszálak zöme felszáll a levegőbe, majd pedig lehullik a padlóra, és egy idő után észre se lehet venni, hogy valaki sepert egyáltalán a lakásban… Egy rendes porszívóval fel tudjuk szívni a port, de a kutyamancsra tapadó összes homokot már nem feltétlenül. Ugyanakkor a porszívózás szárítja a levegőt. Miért ne vennél egy Thomas vizes porszívót? Ezek a készülékek kiváló teljesítménnyel bírnak, nedvesítik és frissítik a levegőt, eltávolítanak különböző kellemetlen, a kutya tartásával együtt járó szagokat is. A megfelelő szívófejek és magas teljesítmény még jobban elősegítik a hatékony porszívózást. A nedves tisztítás funkciójával ellátott készülékeknek van egy másik előnye is: kedvenced által hagyott nyomokat, foltokat is megtisztíthatod velük kárpitfelületekről és szőnyegekről. Ezek a porszívók nemcsak porszívózásra, de a padló tisztítására is alkalmasak.
Ha szőrallergiás vagy, de attól még szeretsz örökbe fogadni egy kutyát, ne felejtsd el, hogy léteznek olyan fajták, amelyeket kifejezetten el kell kerülnöd. Vannak viszont olyan fajták is, amelyek sokkal kevésbé allergiakeltők.A hipoallergiás tulajdonság nem azt jelenti, hogy valami nem okoz allergiát, hanem azt, hogy meglehetősen kevés benne az allergiakeltő anyagok koncentráció (az allergiát ugyanis nemcsak szőr okozhatja, de pl. nyál vagy vizelet is).
Allergiásoknak nem ajánlott fajták:
bernáthegyi, bulldog, bloodhound, lengyel kopó (intenzív nyáltermelés),
afgán agár, basset, cocker spániel, tacskó, dobermann, német juhászkutya, ír szetter, shar-pei, west highland terrier (bőrhámlás),pekingi palotakutya (gyakori vizelettartási problémák).
Allergiásoknak ajánlott fajták:
uszkár, basenji, máltai selyemkutya, portugál vízikutya, bedlington terier, bichon frise, kínai meztelen kutya, mexikói meztelen kutya, ír vízispániel, labradoodle, yorkshire terrier, törpe schnauzer.
Hogyan rendezzem el lakásomat, ha allergiás vagyok?
Ha poratka-allergiával rendelkezel, nagyon fontos, hogy tisztán tartsd az otthonodat és lehetőleg csökkentsd a benne összegyűlő por mennyiségét. Ez nem mindig egyszerű, pláne ha lakásod tele van mindenfajta tárgyakkal és csecsebecsékkel.
Mit csináljunk a könyvekkel?
Ha sok, polcokon sorakozó könyved van, biztos tudod, hogy a könyvek portalanítása sok időbe telik. A por a lapok közé is bekerülhet. Egy porallergiás számára igen kínos lehet, sok tüsszentéssel járó foglalkozás lehet egy ilyen könyv olvasása, amely több hónapon át porosodott egy polcon.
E probléma megoldása sajnos a hagyományos házi könyvtár felszámolásával jár. Az összes könyveket inkább a szekrényekbe javasoljuk bezárni. Tökéletes megoldásnak számít egy vitrines szekrény is, mert így meg tudod védeni a könyveket a porosodástól, de ugyanakkor még mindig élvezheted a látványukat is! Természetesen egy vitrines szekrénybe is bekerülhet egy mennyiség por, ezért időnként érdemes a belső részüket is portalanítani. De létezik egy korszerűbb megoldás is: az e-könyv olvasók, amelyeknek köszönhetően egyszer s mindenkorra véget vehetünk a könyv porosodásának.
healthcare, medicine and home concept – sick teenage girl with paper tissue
El kell tenni a játékokat is?
Igen, mindenképpen. Akinek gyereke van, az jól tudja, hogy a játékok ugyanúgy porosodnak mint dísz- vagy emléktárgyak. Elég, ha egy játékot két napra hagyunk heverni a padlón, és máris látható rajta a porréteg. Ha pedig nyitva hagyjuk a játékos dobozt, egy idő után igazi porraktárt találunk benne (csak nézzük meg a doboz alját!).A legegyszerűbb megoldás az, ha műanyagos, szorosan záró dobozokban tartod a játékokat, legalább éjjel. Bezárhatod őket a szekrénybe is, de ez a megoldás nehezebben végezhető el, illetve csak a kevésbé használt játékok esetében. Plüssállatok laknak a polcokon? Sajnos nekik is el kell költözniük onnan. Egyetlen plüssjáték bőven elég lesz az együttalváshoz, a többiek ellesznek egy zárt dobozban is!
Mi legyen a dísztárgyakkal?
Az lenne a legjobb megoldás, ha minimumra csökkentjük a számukat, kivéve ha nagyon szeretjük állandóan pucolni. Ilyen szempontból tökéletesen bevállnak a vitrines szekrények, amelyekúj lelket lehelhetnek a lakásba és amelyekbe kihelyezhetjük kedvenc tárgyainkat, majd megvilágíthatjuk spotlámpával is. A nem használt dísz- és emléktárgyakat inkább tegyük el és zárjuk egy dobozba, hogy ne tapadjon rájuk a por.
Szőnyeg – pro és kontra
A szőnyeggel kapcsolatban megoszlanak a vélemények az allergiások között. Az egyesek szerint jó, ha lakásban megvan egy kisebb szőnyeg, pl. a nappaliban vagy a gyerekszobában. Ha nincs otthon se függöny, se szőnyeg, a por több mennyiségben kering a levegőben. Ez azért van így, mert a por ilyenkor könnyebben felszáll mindenfajta sima felületekről, mint pl. a padló vagy a polcok. A porral együtt viszont több porátka által keltett allergéneket lélegzünk be. Ha megvan a szőnyeg a lakásban, az képes megfogni nagy mennyiség port a nap folyamán. Ennél fogva naponta ráfér egy kis porszívózás, de ez mindenképpen könnyebb feladat mint a rendszeres függönymosás (pont ezért inkább a függönyöket száműzzük a lakásból, hiszen ezeken igen sok por tapad meg). Ilyen szempontból egy szőnyeg nagyon jó „porfogónak” működhet. A szőnyeget egy külön kefével vagy turbokefével kell tisztítani, amely tökéletesen felszívja a port, a haj- és szőrszálakat akár hosszúszálú szőnyegekről is.
A szmog egy légköri jelenség, amelynek során a köd összekeveredik a füsttel és a kipufogógázzal. A levegőszennyezést a légkörbe kibocsátott káros vegyületek okozzák.
A „szmogos” időszakot úgy tudjuk túlélni, ha elmenekülünk valami tiszta levegőjű vidékre vagy otthon töltjük az időt, a minimumra korlátozva a szabadban való tartózkodást.
Ha viszont otthon keressük a menedéket, nem elég, ha becsukjuk az ablakokat. A benti levegőnek is tisztának kell lennie!
Egy vízszűrő hatékonyan tisztítja a levegőt, a vízszűrős porszívóban átszűrt levegő mindig tiszta és friss lesz. A porszívó nagyobb teljesítménnyel rendelkezik, mint egy klasszikus levegőtisztító és kevesebb idő alatt több levegő mennyiséget képes átszűrni. A Thomas vízszűrős porszívók valamennyi modellje tökéletesen beválik levegőtisztítóként is.
Az eredmény jól érezhető: az alapos porszívózás után megtapasztalhatod, hogy mennyivel könnyebben tudsz lélegezni, nemcsak a por tűnt el, hanem a levegőben jelen lévő szennyeződések is.
Porszívózás után a levegő enyhén nedves lesz, ami jelentős módon könnyíti a légzést.
A vízszűrővel ellátott porszívó a kellemetlen szagokat is képes eltávolítani, pl. azokat, amelyeket a háziállatok árasztanak.
Főként az őszi és a téli időszakban, amikor a légszennyező anyagok koncentrációja a legnagyobb, érdemes akár esténként is használnod a porszívót. Így éjjel csak tiszta, átszűrt levegőt fogsz belélegezni.
Mindemellett ne felejtsük el, hogy mindannyiunk hozzájárulhatunk a szmog csökkentésére. Igyekezzünk mindennapi döntésekkel befolyásolni a levegőminőség javítását. Változtassuk meg bizonyos szokásainkat, vagy legalább csökkentsük a gyakoriságukat, pl. kerüljük a kandallóban való tüzelést, ha ezt csak az élvezet kedvéért szoktuk csinálni, vagy cseréljük az autót egy másik, környezetkímélőbb közlekedési eszközre. Érdemes megfontolni ezeket a dolgokat, mert a légszennyezettség nagyon komolyan veszélyezteti mind a gyerekek, mint pedig a felnőtt emberek egészségét.
A szmog koncentrációja különösen káros az asztmában, illetve a légzőszervi betegségekben szenvedő embereknek, valamint hozzájárul számos más egészségügyi rendellenesség kifejlődéséhez. Ha már nem tudjuk teljesen kiszorítani a szmogot az életünkből, legalább ügyeljünk arra, hogy otthonunkban, ahol a legtöbb időt töltjük, tiszta és egészséges legyen a levegő.
A levegőszűrés lehetővé teszi, hogy a por eltávolítása mellett a levegő is tiszta és pollenmentes maradjon. Ilyenkor nemcsak a levegőtisztító válik be jól, hanem egy jó minőségű porszívó is. Ha viszont tényleg hatékonyan akarjuk megtisztítani a levegőt, ehhez egy megfelelő, vízszűrővel rendelkező porszívó kell.
A háziporatka az egyik legelterjedtebb és a légúti allergiás tüneteket leggyakrabban kiváltó allergén.
A poratka-allergia nagyon kellemetlen lehet.
Akinél megállapították a problémát, annak sokkal jobban oda kell figyelnie otthonának megfelelő berendezésére, ami nagyon sokszor a mindennapi élet alapos megváltoztatásával is járhat. Ez azt jelenti, hogy nemcsak gyakrabban kell takarítani, hanem ellenállóvá kell tenni az otthont a poratkákkal szemben. Minél kevesebben vannak, annál kisebb mennyiségű ürüléket hagynak maguk után, ami azért fontos, mert a poratka ürülékében található fehérje nagyon erős allergén. Ha meg akarunk szabadulni tőle, először üzenjünk hadat a pornak.
Az atkák elleni harcot a hálószobában kezdjük. Mivel itt töltünk napi 6-8 órát, főleg alvás közben, ezért nagyon fontos, hogy a szervezetünk ez idő alatt allergénmentes környezetben pihenhessen. Ilyen szempontból érdemes jó minőségű matracról gondoskodni, hisz egy lyukas, szakadt vagy kopott matracban akár több ezer atka élhet egy gramm porban. Figyeljünk oda arra is, hogy a matrac felületén vagy belsejében ne maradjon ott az atkák kedvenc eledele – az emberi felhám. Szerezzünk be egy atka elleni matracvédő lepedőt. Bármilyen megoldást válaszunk is, nem szabad elfelejtenünk a legfontosabbat, azaz a matrac heti, alapos porszívózását (a Thomas termékkínálatában erre található egy külön matractisztító fej is). Időnként forgassuk át és szellőztessük is ki a matracot!
Érdemes kipróbálni a szintetikus töltésű paplant és párnát, illetve az antiallergén ágyneműt, amely hatékony védelmet nyújt az atkák ellen. Téli időszakban tegyük ki szellőzni a matracot, a paplant és a párnákat a szabadba – az atkák többsége -15 C fokos hőmérsékleten elpusztul. Időnként mossuk ki az ágyneműt 60 fokos vízben, ez is megöli a poratkákat.
Amennyire lehetséges, távolítsuk el hálószobánkból az összes felesleges apró tárgyat, könyvet, plüssállatot, díszpárnát, sőt, akár a függönyt és sötétítő függönyt is! A berendezés minimalista lesz ugyan, de ezzel együtt eltűnnek a szobából a potenciális porfogók is.
Amíg a fent említett módosítások viszonylag könnyen elvégezhetők, addig a hálószoba folyamatos tisztán tartása, a pormennyiség jelentős és tartós csökkentése már jóval nehezebb feladatot jelent.
Mindennek alapja a tiszta otthon, és ezért annyira fontosok a jó minőségű háztartási berendezések. Az allergiásoknak mindenképpen olyan porszívót kell keresniük, amelyet számukra terveztek és amely el van látva vízszűrővel, hogy a felszívott por és pollen leülepedhessen a vízben és ne kerüljön vissza a tartályból a helység levegőjébe, mint ahogy az a hagyományos porzsák vagy portartály kiürítése során sokszor történik. A vízszűrős porszívózás után megmaradt szennyvizet egyszerűen kiöntjük a vécécsészébe vagy a lefolyóba. A Thomas porszívók valamennyi modellje ajánlott az allergiások számára. A porszívózás után nemcsak a felületek lesznek láthatóan tisztábbak, hanem a levegő is tiszta, friss és enyhén páradús lesz.
Egy allergiás ember hálószóbájában nemcsak a padlót, hanem az ágy alatti felületet is rendszeresen ki kell porszívózni, hiszen ott is vannak porcicák, bennük pedig a poratkák, illetve azok ürüléke. A port a megfelelő szívófejjel kell eltávolítani. Porszívózás közben ne feledkezzünk meg a képkeretekről, a zsalugáterekről, az ablakpárkányokról, valamint a radiátorokról.
Az oldal helyes működéséhez elengedhetetlen bizonyos cookie-k használata. Továbbá statisztikai, marketing mérési és hirdetési célból is használunk cookie-kat. Utóbbiak, akkor töltődnek be, ha a Rendben gombra kattint. A sütikről bővebb tájékoztatást a kapcsolódó adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Funkcionális
Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Funkcionális
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztika
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
